Тренировки коктейль bellydance.

Коктейль — классические Cabaret Bellydance тренировки , это танец-программа фитнес, созданная в Нью-Йорке на основе звёзд исполнителей танца живота и инструктора Танны Валентина. Диск имеет 100% движения танца живота и подлинную музыку танца живота.

Тренировки  коктейль bellydance.

Если вы новичок в танце живота, 60-минутный учебник объяснит Вам, основные движется в деталях и покажет каждый шаг танца живота, используемые в программе. Вы можете практиковать, следуя Танне для начинающих практиковать танец живота. Ход тренировки идёт по разделам танца живота, расположеных в полноценных комбинациях танца, практика позволяет работать над каждым шагом индивидуально с помощью серии простых повторений под музыку.

Тренировки  коктейль bellydance.
30-минутные тренировки в  разделе Коктейль представлены Танной и её коллегами из Нью-Йорка Жизель и Yoshina. Они выполняют танец в виде как в фитнес-центре и как образовательный опыт, и вы сможете попробовать и попрактиковать классический танец живота, движения и комбинации кабаре танца живота , чтобы улучшить ваш мышечный тонус и гибкость, и добавить разнообразие в вашу потерю веса или режим поддержания веса. Структура тренировки построена следующим образом — схема типового шоу восточного танца кабаре: быстрые открытия, умеренный развивающийся лирический раздел динамического танцевального стиля, выразительный и знойный медленный cifte-Телли, оптимистичное игристое барабанное соло, а также краткий финал .

В ходе тренировки, этот цикл повторяется дважды с двумя разными саундтреками классической музыки танца живота, со второго цикла предлагая дополнительные сегменты с участием ритма и шагов турецкого карсилама.
Эта органическая структура американского шоу танца живота кабаре, чередуеться с высоким и низким разделами интенсивности, зеркал интервального метода фитнес-тренировки и делает танец на основе тренировки с акцентом на мышцы и кондиционирования тонировки. Различные танцевальные шаги не будут проблемами для вашего тела, чтобы быстро переключаться между группами мышц и приводить их к эффективному и веселому фитнес-опыту.
«Заставить время в вашей жизни запланировать физическое восприятие, это не роскошь, это абсолютная необходимость, говорит Танна Валентина, ‘Хотя многие женщины проводят жизнь вечно занятой и не всегда мотивированной, чтобы пойти в спортзал, танцевальный фитнес клуб , потому что это больше, чем потоотделение и сжигание калорий. Наряду с фитнес выгодой, которая предоставляет средства для художественного выражения, а также имеет сильную эмоциональную и духовную составляющую, которая приносит освобождение от стресса и физической апатии через вдохновение и всплеск творческой энергии. Вы должны выбрать для этого время в вашей повседневной жизни ».
Если вы ищете для улучшения физического состояния и улучшения вашей фигуры или изучать и практиковать широкий спектр классических  ккабаре беллиданс комбинаций при подготовке выступления на сцене или в ночной жизни, коктейль тренировки Танны будут поддерживать и развлекать вас в пути к достижению этих целей.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 640×480, 29.970 fps, 1 500 Kbps
Аудио: MP3, 128 Kbps, 44.1 KHz, 2ch
Страна: USA
Тематика: видео урок
Продолжительность: 130 мин
Год выпуска: 2011
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Скачать бесплатно видео уроки — Тренировки  коктейль bellydance , можно по следующей ссылке   .

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий