Йога в современном танце живота.

Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, это требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.


Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела, верхней и нижней частей бедер в координации с работой рук. Это позволяет выполнять движения плавно и элегантно. Корни техники танца живота Ариэллы уходят в приемы танцевальных движений древних восточных племен. Она предлагает освоить 6 главных движений и их комбинации. Именно комбинации формируют своеобразную хореографию. Этому содействуют два основных мотива и песни, которые позволяют красиво двигаться под музыку. Программа создает уникальное действо, объединяющее древнюю и клубную музыку, эротичные движения прекрасного тела и его волшебные тайны. Для вас выступают — Ассебладж, Дай Форм, Кноссосс, Сойл и Эклипсис. Соллэнс, Стелламара и многие другие.

1. Физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.

Йога в современном танце живота.
2. Два вида тренировок по освоению танца живота — для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила.

Йога в современном танце живота.
3. Ннесколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики.

Йога в современном танце живота.

Доп. информация: Ариэлла — выступает с танцами по всему миру. Ариэлла училась классическому балету в Королевской Академии танца Лондона. Вот уже 6 лет она выступает с шоу танца живота вместе с Жаннин Райл из группы «Танцы Магриба», а также с танцевальной группой «Индиго» вместе с Рейчел Брайс. Её стиль отличает сочетание традиционных танцев Среднего Востока и современных танцев. Он уникален. Ариэлла сняла немало обучающих и художественных программ. Она с удовольствием учит и выступает в мировых турне танца живота.

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD , MP3
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:22:01
Год выпуска: 2010

Видео: 720×480 (1.50:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~ 768 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~ 252.90 kbps avg

Скачать БЕСПЛАТНО программу Йога в современном танце живота , можно по следующей ссылке Йога в современном танце живота.

Так же вам будет интересно:

Оставить комментарий